Gain de masse musculaire ou risque pour la santé, est-il utile de consommer des protéines complémentaires ?

03/09/2025 08:30

Longtemps réservée aux adeptes du bodybuilding, la consommation de protéines complémentaires s'est généralisée à quiconque veut augmenter sa masse musculaire. Et sous formes diverses et variées. Mais a-t-on vraiment besoin de ce supplément prot' et est-il sans conséquence sur notre santé ?