Benoît Saint Denis: « Le MMA est moins traumatisant que le rugby ou la boxe » – décryptage et portrait |

Dix jours après avoir terrassé Mauricio Ruffy à l’UFC Paris 2025, Benoît Saint Denis a livré sa vision de la violence en MMA. Le « God of War » assure que sa discipline, souvent montrée du doigt, serait moins traumatisante que le rugby ou la boxe.

« J’ai des copains en Top 14… »

Dans un entretien accordé à France TV, le poids léger français explique avoir vu plusieurs amis du rugby professionnel enchaîner les commotions : « Ils ont pris beaucoup plus de KO que moi ». Une manière de rappeler qu’en MMA, la variété des phases (lutte, grappling, clinch, travail au sol) ne se résume pas à des échanges prolongés en boxe pure, où l’accumulation d’impacts à la tête peut être plus linéaire.

Un profil à part

Né le 18 décembre 1995, ancien des forces spéciales, Benoît Saint Denis a bâti sa réputation sur la dureté, la résilience et une approche guerrière assumée. Surnommé « God of War », il a façonné un style sans concessions, capable d’encaisser et de renverser des situations mal embarquées. Ce vécu nourrit son discours : il ne nie pas la violence intrinsèque du MMA, mais insiste sur le cadre, la préparation et la variété des scénarios d’un sport plus complexe qu’il n’y paraît.

MMA, boxe, rugby: trois réalités différentes

Le parallèle qu’il dresse n’entend pas trancher le débat scientifique, mais repositionner la perception publique : chaque sport comporte ses risques spécifiques, et le MMA n’est pas nécessairement le « pire » sur le plan des traumatismes. Un message porté par un combattant qui, par sa trajectoire et sa rigueur, incarne la nuance autant que l’intensité.

Le débat reste ouvert, mais la parole d’acteurs de terrain comme Benoît Saint Denis enrichit une discussion souvent caricaturée.