Combien de pompes un homme devrait être capable de faire selon son niveau : nombre de pompes moyen |

26/06/2025 18:18 -

Comme passionné de fitness, je me suis souvent demandé combien de pompes un homme moyen devrait pouvoir réaliser. Cet exercice fondamental sert de référence universelle pour évaluer la force du haut du corps. Si tu t’es déjà posé cette question, tu n’es pas seul! En 2019, une étude menée par l’Université de Harvard a révélé […]

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