Burpees : pourquoi cet exercice de musculation présente des inconvénients et dangers |

10/12/2025 06:58 - Je remarque que les burpees occupent une place de plus en plus importante dans les salles de sport et les programmes d’entraînement. Développé par le docteur Royal H. Burpee dans les années 1930-1940, cet exercice de musculation se déroule en six temps : position debout, squat avec mains au sol, propulsion des jambes en position […]