JO 2024 - Trampoline. Bifo, Miller, Rudy out… Pierre Gouzou décrypte sa routine olympique
02/08/2024 15:30
À l'issue d'une très belle saison, où il a clairement passé un cap, Pierre Gouzou a obtenu le quota olympique pour la France, avant de décrocher une médaille d'argent lors des Championnats d'Europe au Portugal. Légitiment, c'est donc son nom qui a été retenu pour disputer l'épreuve masculine de trampoline aux Jeux olympiques de Paris 2024. Avant son entrée en lice, ce vendredi 2 août, Pierre Gouzou décrit figure après figure son enchaînement.
De son propre aveu, Pierre Gouzou n'aurait pas pensé atteindre ce niveau avant d'entamer les différentes manches de Coupes du monde qualificatives pour les Jeux olympiques. Pourtant, avec deux finales (58.880 points, 6e à Palm Beach, et 59.720 points, 4e à Varna), le trampoliniste de 25 ans a assuré le quota français en terminant quatrième des non-qualifiés sur dix athlètes retenus.
Puis, début avril, son titre de vice-champion d'Europe au Portugal (avec un score de 58.910 points) a renforcé sa légitimité pour défendre les couleurs de la France aux Jeux. Avant d'être confirmé comme titulaire le 3 mai.
« Le déclic ? Je pense qu'il vient de cette médaille en individuel aux championnats d'Europe, en 2022, derrière Allan (Morante, son remplaçant pour les Jeux). Je voyais toujours Allan comme quelqu'un de loin de moi. Et de voir que je le titille aujourd'hui, je me dis qu'il y a eu du chemin parcouru et que je peux vraiment faire quelque chose en individuel, et pas seulement des résultats avec l'équipe ou en synchronisé, reconnaît Pierre Gouzou. Je l'ai confirmé sur ces Coupes du monde en faisant des finales, avec les meilleurs, ça met en confiance. »
Avec la confiance et l'insouciance qui fait sa force, le natif de Meaux va tenter de prendre encore plus de hauteur - « le temps de vol c'est mon défaut » - pour tenter de réaliser l'exploit en déjouant les pronostics et offrant au trampoline français sa première médaille olympique. « La médaille olympique c'est la seule qui manque au trampoline français. »
Ce vendredi 2 août, à l'Arena Bercy, il entrera en piste pour effectuer une routine (son enchaînement de dix figures) qu'il connaît désormais par cœur. Salto avant ou arrière, jambes tendues, carpées ou groupées, Pierre Gouzou vous la détaille pour Ouest-France.
Figure 1 : Triffis rudy out
« Le Triffis rudy out, c'est un triple salto avant carpé avec une vrille et demie. On commence souvent la routine avec les figures les plus complexes, celles avec le plus de tours et de vrilles. Dans la deuxième partie, ce sera des figures un peu plus simples, pour regagner en hauteur et lucidité. »
Figure 2 : Half in triffis
« Le Half in triffis est un triple arrière groupé avec une vrille. Je vais faire une demi-vrille dans le premier salto et la deuxième demi-vrille dans le troisième salto. »
Figure 3 : Triffis
« Le Triffis est un triple avant carpé avec une demi-vrille dans le dernier salto. »
Figure 4 : Fifo carpé
« Le Fifo (Full In Full Out) carpé, c'est un double salto arrière carpé avec une vrille et demie dans le premier salto puis une demi-vrille dans le deuxième. »
Figure 5 : Triffis position groupé
« On retrouve le Triffis, comme en figure trois, mais cette fois le triple salto avant est en positon groupé et non carpé. Avec toujours une de vrille dans le dernier salto. Le fait de mettre la vrille à des moments différents ou alors de faire les saltos en position groupé ou carpé, ça change finalement une figure. Dans l'enchaînement, ça compte bien comme deux éléments différents. »
Figure 6 : Bifo
« Ici, pour ce Bifo (barani in full out), je vais mettre une demi-vrille dans le premier salto et une vrille et demie dans le deuxième salto avant carpé. »
Figure 7 : Rudy out
« Le Rudy out est un double salto avant carpé avec une vrille et demie dans le dernier salto. C'est une de mes figures préférées avec le Miller. »
Figure 8 : half in carpé
« Il s'agit d'un double salto arrière carpé avec une vrille. Plus précisément, il y aura une demi-vrille dans chaque salto. »
Figure 9 : Bifo
« Comme en figure 6, on retrouve un double salto avant carpé avec une vrille et demie. Mais je ne vais donc pas mettre les vrilles au même endroit. »
Figure 10 : le Miller
« Je termine avec un double arrière tendu avec trois vrilles. Une figure qu'on appelle le Miller, c'est devenu un grand classique du trampoline ! On répète tellement notre enchaînement que cela devient mécanique dans notre tête. On sait à quelle fi...
